Ngày thứ 7
Biết chọn lựa
Hãy nói những ngôn từ tích cực
• Tôi có khả năng lựa chọn những điều đúng đắn cho cuộc đời mình.
• Tôi đang có những lựa chọn đúng đắn cho cuộc đời tôi.
• Tôi lựa chọn những điều tạo nên lối sống tích cực cho tôi.
• Tôi đang lựa chọn để ngày hôm nay trở thành một ngày vui tươi, hạnh phúc.
Hãy tin mình sẽ làm được
Quyền được lựa chọn là một trong những món quà quý giá nhất mà cuộc sống đã ban tặng cho mỗi chúng ta. Thật tuyệt vời làm sao khi ta được quyền lựa chọn một cuộc sống mà mình mong ước. Nếu muốn tận hưởng hương vị ngọt ngào của thành công thay vì nỗi đắng cay của thất bại, bạn cần có những lựa chọn sáng suốt để biến mục tiêu của mình thành hiện thực. Và bạn hoàn toàn có thể làm việc đó.
Một người đàn ông tên là William đã kể lại cho tôi nghe về một quyết định lựa chọn của anh thời thanh niên. Anh từng phục vụ trong ngành hải quân với vai trò là một nhân viên y tế cho tới ngày được giải ngũ và theo học tại trường cao đẳng GI Bill. Tốt nghiệp xong, anh nhận được hai lời đề nghị, và dĩ nhiên, anh phải cân nhắc thật kỹ để lựa chọn một trong hai. Thứ nhất, anh có thể chọn trở thành một nhân viên văn phòng với mức lương khá, có nhiều quyền lợi, trợ cấp, và triển vọng thăng tiến cao. Thứ hai, anh có thể làm một nhân viên cấp cứu tập sự (mà thực ra là làm tài xế lái xe cứu thương). Công việc này lương rất thấp, không ổn định và ít được mọi người đề cao; đây chỉ là loại công việc mà mọi người thường nghĩ là không cần học hành gì cả, đơn giản là cứ đưa người bệnh vào thùng xe cấp cứu rồi lao xe thật nhanh tới bệnh viện.
Nhưng William hiểu rằng tiền bạc và sự thăng tiến không phải là những điều anh mong đợi, bởi niềm vui của anh là được giúp đỡ người khác. Thật ra, từ những ngày còn trong quân ngũ, nhiều lúc anh cảm thấy buồn vì mình ít có dịp được chăm sóc cho các bệnh nhân. Nghĩ như thế, William đã quyết định chọn công việc thứ hai. Vì sự lựa chọn này, anh đã phải vất vả vừa học vừa làm để đạt thêm chứng chỉ về y tế, nhưng anh lại thấy cuộc sống của mình có cảm hứng và nhiều ý nghĩa.
Hãy quyết tâm hành động
Giống như William, bạn cũng nên hình dung, xem xét, cân nhắc kết quả cuối cùng mà mình sẽ đạt được trước khi quyết định lựa chọn bất cứ điều gì. Chính niềm đam mê một nghề nghiệp có thể đem lại sự chia sẻ và tình người đã thúc đẩy William chọn công việc mang đến cho mình niềm vui, niềm hạnh phúc, dù nó không được “lý tưởng” như cách mọi người thường nghĩ. Khi lựa chọn bất cứ công việc gì, bạn nên tự hỏi: “Lựa chọn này sẽ đưa ta đến gần hơn hay ngày càng rời xa mục tiêu của mình? Chúng có xứng đáng để ta chọn lựa không? Chúng sẽ tác động như thế nào đến những mong ước bên trong của ta?”.
Cuộc sống là một chuỗi các lựa chọn. Những lựa chọn đó hoặc sẽ làm nên ý nghĩa cuộc đời bạn hoặc sẽ phá hỏng cuộc đời bạn. Tất cả đều tùy thuộc vào chính bạn. Chỉ có bạn mới có thể sáng suốt quyết định lựa chọn điều gì là phù hợp với tư chất, nguyện vọng và mơ ước của bạn.
Nếu bạn biết bình tâm suy xét, biết hướng tới những mục tiêu, những mơ ước hằng ấp ủ, thì việc chọn lựa được điều mình muốn không hẳn là quá khó khăn. Đừng bao giờ chỉ vì những lợi ích nhất thời mà quên đi ý nghĩa đích thực trong cuộc sống của bạn.
Hãy đọc và suy ngẫm
“Chọn ‘không làm gì cả’ cũng là một sự lựa chọn.”
- Reggie Green
“Những lựa chọn của bạn ngày hôm qua tác động đến thành công của bạn ngày hôm nay, và chính những lựa chọn của bạn hôm nay sẽ lại tác động đến sự thành đạt của bạn ở ngày mai.”
- Keith D. Harrell
“Về lâu về dài, chính chúng ta sẽ định hình bản thân con người chúng ta và cuộc sống của chúng ta. Rốt cuộc thì chúng ta luôn phải gánh chịu mọi trách nhiệm về chính sự lựa chọn của mình.”
- Eleanor Roosevelt
| Khả năng được lựa chọn - đó là món quà vô giá mà cuộc sống đã ban tặng cho chúng ta. |
Nguồn: Attitude for Success – Thay thái độ đổi cuộc đời - First News và NXB Tổng hợp TPHCM phối hợp ấn hành
Ngày thứ 8
Kiên định với cam kết
Hãy nói những ngôn từ tích cực
• Tôi có thái độ tôn trọng những gì mình đã cam kết.
• Tôi có thể giữ vững cam kết của mình.
• Tôi đang thực hiện những cam kết cho dù gặp bất kỳ trở ngại nào.
• Tôi luôn vững vàng thực hiện những cam kết, để đạt được những kết quả mình mong ước.
Hãy tin mình sẽ làm được
Một trong những lý do khiến bạn không thể thực hiện ước mơ của mình là vì bạn chưa thật sự cam kết theo đuổi chúng đến cùng. Có lẽ đôi khi do quá tập trung vào những mục tiêu “lớn lao” mà bạn quên mất một điều rằng cam kết được tạo thành từ những điều “rất đỗi bình thường”. Trước khi gặt hái những thành công lớn lao, điều cần nhất là bạn phải bắt đầu từ những công việc bình dị hàng ngày. Những thói quen tốt của ngày hôm nay sẽ đem đến thành công cho bạn ở ngày mai.
Trước đây, tôi thường đến công ty trễ hơn so với mọi người, bởi tôi thức dậy muộn và phải làm vô số việc lặt vặt khác nữa trước khi đi làm. Do đó, tôi đặt ra mục tiêu cho mình là không để tình trạng đó tiếp diễn. Tôi tự cam kết với mình rằng, tôi sẽ làm được. Mỗi ngày, tôi đều đặt đồng hồ báo thức để thức dậy chạy bộ quanh công viên gần nhà. Tôi tự khép mình phải đi vào nề nếp, để điều đó trở thành một thói quen của mình. Bây giờ, ngày nào tôi cũng có thể thức dậy sớm mà không cần tới đồng hồ báo thức nữa. Bạn thấy không? Chính bởi vì luôn kiên định với cam kết của mình nên cuối cùng tôi đã thành công.
Hình thành một thói quen mới đòi hỏi ở bạn một sự kiên định không thể nào lay chuyển. Có thể lúc mới bắt đầu, những ý nghĩ bỏ cuộc đôi lúc nhen nhóm nơi bạn. Thế nhưng, sự kiên định với cam kết sẽ ngày càng đưa bạn đến gần hơn những kết quả mong muốn.
Hãy quyết tâm hành động
Bạn có thể bắt đầu thay đổi từ những việc nhỏ nhặt hằng ngày và tự cam kết là mình sẽ thực hiện việc thay đổi đó trong vòng 30 ngày. Chẳng hạn, đó có thể là cải thiện một mối quan hệ với người khác, cố gắng giảm cân bằng cách đều đặn tập thể dục, chạy bộ 20 phút mỗi ngày. Bạn cứ bắt đầu từ những điều thật đơn giản và hãy tin rằng kết quả mà bạn có được là vĩ đại hơn nhiều!
Khi nghĩ đến kết quả cuối cùng mình đạt được, bạn sẽ càng có nhiều động lực hơn để kiên trì theo đuổi những mục tiêu ấy. Chính mức độ quyết tâm và lòng kiên trì của bạn sẽ quyết định những kết quả cuối cùng nào sẽ đến với bạn.
Hãy đọc và suy ngẫm
“Suy nghĩ giúp chúng ta đưa ra những quyết định đúng đắn, còn con tim giúp chúng ta thực hiện lời cam kết với chính mình.”
- Khuyết danh
“Cam kết là quyết tâm làm đến cùng những điều mà người khác không thể làm, để có được những điều mà người khác không thể có.”
- Tiến sĩ Creflo Dollar
Nguồn: Attitude for Success – Thay thái độ đổi cuộc đời - First News và NXB Tổng hợp TPHCM phối hợp ấn hành
Ngày thứ 9
Rèn luyện nghệ thuất giao tiếp
Hãy nói những ngôn từ tích cực
• Tôi luôn chuyển tải những cảm tưởng, suy nghĩ của mình đến người khác thông qua lời nói, cách cư xử và những việc làm hàng ngày.
• Tôi là người có khả năng giao tiếp tốt. Tôi có thể làm cho người khác hiểu được những điều tôi muốn nói vào bất cứ lúc nào tôi cần.
• Tôi luôn chia sẻ những ngôn từ tích cực có tác dụng mang lại niềm hy vọng, tình yêu và thành công cho người khác.
Hãy tin mình sẽ làm được
Nếu nói chuyện huyên thuyên mà không hề chú ý xem những người xung quanh có lắng nghe hay không, cũng như chẳng màng đến thái độ phản ứng của người khác thì buổi nói chuyện đó sẽ chẳng mấy hiệu quả. Như vậy là bạn không tôn trọng người nghe và cũng tự làm mình thiệt thòi, hay làm giảm giá trị của mình. Đó là vì khi nói, chúng ta thường có khuynh hướng chứng tỏ mình bằng những kiến thức đã biết; còn khi lắng nghe, chúng ta sẽ tiếp nhận thêm những kiến thức bổ ích từ người khác. Và nếu chúng ta không chịu lắng nghe mà chỉ nói, người khác sẽ có những cảm xúc thiếu thiện cảm về chúng ta.
Cách đây gần 20 năm, tôi quyết định tham gia một khóa học về giao tiếp với mong muốn mình sẽ nói chuyện tự tin hơn và lôi cuốn hơn. Tôi luôn tự nhủ là phải vượt lên sự rụt rè của bản thân. Giờ đây, tôi đã có thể tự tin nói chuyện trước hàng ngàn khán giả. Những kiến thức cơ bản về giao tiếp mà tôi đã học hỏi, đúc kết và vận dụng được, đó là: khi nói chuyện, hãy luôn nhìn vào người khác bằng một ánh mắt thân thiện, gần gũi; đồng thời, bộc lộ những gì mà mình muốn nói với một tâm trạng thật thoải mái; và để chuyển tải được hết những ý tưởng của mình, tôi phải thể hiện những cảm xúc cũng như sự nhiệt thành của mình đúng tâm trạng, đúng lúc, đúng hoàn cảnh của người nghe...
Để có thể thuyết phục khách hàng trong khi giao tiếp, cô bạn Beverly của tôi đã theo học một lớp chuyên về những kỹ năng giao tiếp. Sau những buổi học trên lớp, cô thực hành ngay những kỹ năng vừa học được với người thân trong gia đình. Trong các cuộc trò chuyện, Beverly chú tâm lắng nghe để hiểu những suy nghĩ và cảm xúc của họ. Tình cảm gia đình từ đó trở nên gần gũi hơn. Bản thân cô cũng hết sức ngạc nhiên trước hiệu quả của khóa học này. Beverly tiếp tục áp dụng những kỹ năng đó khi nói chuyện với bè bạn, đồng nghiệp... Chính những điều tưởng chừng đơn giản ấy đã giúp cho khả năng giao tiếp của cô tiến bộ rõ rệt, hơn cả những gì cô mong đợi. Giờ đây, không những doanh thu bán hàng của cô tăng lên đáng kể, mà ngay cả tình cảm trong gia đình cũng trở nên ấm áp, bền chặt hơn.
Dù trong lĩnh vực kinh doanh, nghề nghiệp hay các mối quan hệ giao tế trong xã hội, bạn cũng cần biết cách cân bằng giữa hai kỹ năng nghe và nói. Nếu một trong hai quá nhiều, bạn nói nhiều hơn nghe hoặc ngược lại, thì đều làm giảm hiệu quả của giao tiếp. Bất cứ ai cũng cần học cách nói chuyện thật thuyết phục, có thiện cảm và có duyên, đồng thời cũng biết cách lắng nghe chân tình - đó chính là một trong những bí quyết dẫn bạn tới thành công!
Hãy quyết tâm hành động
Từ bây giờ, khi nói chuyện với bất kỳ ai, bạn thử chú ý: Có phải mình đang thao thao bất tuyệt, không cho người khác có cơ hội xen vào một lời nào hay không? Khi đến lượt người khác nói, bạn chỉ mải nghĩ tới những việc mình sẽ nói tiếp theo nên không thực sự lắng nghe những gì mà họ đang nói?
Nếu bạn không chăm chú lắng nghe, thì điều đó có nghĩa là bạn đang bỏ lỡ những thông tin cần thiết hoặc đôi khi hết sức quan trọng từ người khác.
Bạn có thể thực hành nghệ thuật giao tiếp bằng cách chú ý lắng nghe nhiều hơn khi người khác đang nói. Nếu thấy chỗ nào còn mơ hồ, chưa thông suốt, bạn đừng ngại đặt những câu hỏi nhằm làm sáng tỏ vấn đề, ví dụ như: “Khi anh nói [... ], có phải ý của anh là [...] hay không?”, hay là “Có phải anh nói rằng anh [...]?”. Khi bạn biết chú ý nghe và có những biểu hiện hưởng ứng lại một cách tích cực với người khác lúc họ đang nói, đó cũng là lúc bạn đang làm cho mối quan hệ với họ trở nên tốt đẹp hơn.
Hãy đọc và suy ngẫm
“Những người không hiểu được sự im lặng của người khác, thì cũng chẳng hiểu được những gì họ nói.”
- Elbert Hubbard
“Để thấu hiểu được một sự thật, cần có hai người - một người để nói và một người để lắng nghe.”
- Henry David Thoreau
“Nói những gì mà bạn nghĩ, cũng quan trọng như là nghĩ những gì mà bạn nói.”
- Khuyết danh
Nguồn: Attitude for Success – Thay thái độ đổi cuộc đời - First News và NXB Tổng hợp TPHCM phối hợp ấn hành
0 nhận xét:
Đăng nhận xét