“Tôi đo thời gian bằng nhịp điệu cơ thể tôi.” - Theodore Roethke.
Âm nhạc và vận động thân thể là hai cách tốt nhất có thể giúp con người vượt qua được những khổ đau trong cuộc sống, như Gabrielle Roth, tác giả của bài “Năm nhịp điệu” đã nói: “Hãy để cho thân thể bạn vận động, và nó sẽ chữa lành vết thương của bạn”. Tôi phát hiện ra rằng, chỉ cần năm phút lắc lư theo điệu nhạc mình yêu thích cũng đủ để tâm trạng của tôi trở nên tốt hơn, thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét