Hạnh phúc không khó tìm - Tập 1 - M.J. Ryan

“Hạnh phúc là cảm xúc kết tinh từ một tâm hồn nhân ái, trái tim trong sáng và cảm xúc hồn nhiên trước cái đẹp cuộc sống” - Margaret Lindsey.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Phép tính cho hạnh phúc

“Bạn có thể có được tất cả những gì bạn mơ ước, nếu như bạn có một mong muốn mãnh liệt tuôn trào từ ý chí và con tim của bạn dành cho những điều đó.” - Sheila Graham.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Những con đường dẫn tới hạnh phúc

“Hạnh phúc, đó là bà chủ nhà xinh đẹp trong buổi dạ tiệc của cuộc sống, buộc mọi người phải đi vào mê cung quanh co của bà, nhưng lại không để cho bất cứ ai trong chúng ta đi cùng một conđường giống nhau.” -Charles Caleb Colton.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Phần I : Hạnh phúc là gì?

Một buổi sáng thứ Bảy, thời tiết lạnh lẽo, không gian ảm đạm. Hai vợ chồng tôi lên kế hoạch tối hôm ấy sẽ đi dự buổi tiệc sinh nhật của một người bạn thân. Nhưng Anna, con gái năm tuổi của chúng tôi, thức dậy trong cơn sốt.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Đâu là bí mật của hạnh phúc?

“Đừng tin tất cả mọi điều bạn nghĩ cho đến khi bạn thực sự trải qua.” - Bumper Sticker.

Mỗi chúng ta đều có một hoàn cảnh sống, một gia đình riêng, chịu ảnh hưởng của môi trường xã hội, văn hóa khác nhau để trưởng thành.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Khởi đầu từ những gì gần gũi nhất

“Hạnh phúc trong cuộc sống phụ thuộc vào những suy nghĩ và tầm nhìn của bạn.” - Marcus Aurelius Antonius.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Khi những ý nghĩ tiêu cực xâm chiếm bạn

“Chính suy nghĩ của chúng ta có thể mang chúng ta đến Thiên đường hoặc Địa ngục.” - John Milton.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Phải chăng cuộc sống có quá nhiều thử thách?

“Hầu hết mọi người đều nghĩ bản thân họ có thể gặp nhiều chuyện bất hạnh, chứ ít có ai chịu nghĩ mình có thể gặp nhiều điều may mắn, hạnh phúc.” - Robert Anthony.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Phần II : Vượt lên những trở ngại

Mỗi chúng ta đều có những kinh nghiệm khác nhau trong việc trải nghiệm hạnh phúc. Trong phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách cảm nhận niềm vui trong đời sống hàng ngày.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Bạn có mong đợi cuộc đời phải thật công bằng?

“Nếu như mọi hạnh phúc trên đời đều đặt trên nền tảng của sự công bằng, thì cuộc sống chẳng còn gì là thú vị và để chúng ta phải cố gắng nữa!” - Bertrand Russell.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Đừng để sự oán hờn gặm nhấm trái tim

“Khi ta căm ghét kẻ thù hay người khác, có nghĩa là ta đang dành cho họ quyền có thể gây cho ta mất ăn mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Tác hại của thói ghen tỵ

“Thật sai lầm khi lúc nào ta cũng luôn nghĩ người khác hạnh phúc hơn ta.” - Yiddish.

Rachel chuẩn bị bước sang tuổi 35. Những dịp sinh nhật ở tuổi này thường là lúc mỗi người tự nhìn lại mình.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Bạn có thường đau khổ vì hối tiếc?

“Phần lớn những sầu khổ đều có nguyên nhân từ chính chúng ta" - Sophocles.

Tôi không chắc là mình hoàn toàn đồng ý với ý kiến trên của Sophocles.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Liệu bạn có đòi hỏi người khác một cách vô lý?

Một khách hàng nam của tôi phàn nàn: “Những dịp lễ Giáng sinh, lễ Tạ ơn, Phục sinh, sinh nhật, Ngày phụ nữ, kỷ niệm ngày cưới,… tôi đều cố gắng tổ chức tiệc và tặng quà cho vợ tôi.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Nếu phải sống trong âu lo triền miên..

“Nếu gặp một điều lo lắng, trước hết, bạn hãy nghĩ thêm: điều tồi tệ hơn nữa có thể xảy ra là gì? Sau đó, bạn hãy chuẩn bị tinh thần chấp nhận điều đó. Và sau cùng, bạn sẽ dễ dàng vượt lên điều bạn đang gặp.” - Dale Carnegie.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Bạn có là người quá cầu toàn?

"Xuất sắc không có nghĩa là phải hoàn hảo" - Henry James.

Marsha nhờ tôi giúp cô học cách làm thế nào để sống hạnh phúc hơn.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Hãy biến nỗi lo thành động lực vươn lên trong cuộc sống!

“Có đối diện với những thử thách khó khăn, bạn mới thấy cuộc đời mình là một công trình lớn lao, một sự trưởng thành, và bản thân bạn hoàn toàn có khả năng đương đầu với số phận nghiệt ngã.” - Osho.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Nếu phải chung sống với bệnh tật

Khi tôi kể với bạn tôi, Kathy, về những ý tưởng chính của cuốn sách mà bạn đang cầm trên tay, cô ấy đã hỏi tôi rằng: “Thế thì những người đang chữa trị bệnh tật, họ có cảm thấy hạnh phúc không?”. Tôi không phải là người làm việc trong lĩnh vực y khoa, nên không thể bàn luận nhiều về vấn đề này.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Bạn có luôn luôn đúng?

“Cuộc sống hiện tại chính là những hạt giống tốt để những bông hoa hạnh phúc của ngày mai tươi nở” - Margaret Lindsey.

Read more »

Hạnh phúc không khó tìm - Phần III :Khám phá bí ẩn hạnh phúc

Biết giữ trạng thái cân bằng

Lo lắng đã trở thành một thói quen ăn sâu vào cuộc sống của tôi, khiến tôi cảm thấy mình thật khó mà sống hạnh phúc được. Nhiều năm qua, tôi đã cố gắng tìm cách giảm bớt lo lắng để có thể sống hạnh phúc hơn.

Read more »