Tiết trời cuối năm se lạnh khiến làn da của bạn trở nên kém tươi, khô sần, có dấu hiệu nứt nẻ. Bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau để khắc phục tình trạng này.
<!-- more -->BS Huỳnh Huy Hoàng-BV Da liễu TP.HCM cho biết, da khô do hàm lượng chất nhờn và độ ẩm trên da quá thấp, nguyên nhân do khí hậu khô hanh, độ ẩm thấp. Bên cạnh đó, việc thường xuyên ngồi máy lạnh, sử dụng nước nóng để tắm, rửa mặt… đã vô tình gội sạch lớp giữ ẩm trên da, khiến da càng khô hơn.
Một số trường hợp do tuổi tác nên dưới tác động của thời tiết, làn da có khuynh hướng không giữ nước tốt hoặc các tuyến bã nhờn suy yếu, da không giữ được độ ẩm cần thiết.
Để cải thiện tình trạng khô da trong mùa hanh lạnh, bạn nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm, tạo sự cân bằng cho da.
Bên cạnh đó, cần cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như rau, củ quả; thực phẩm giàu omega 3 và 6 như cá hồi, cá trích, các loại hạt có nhiều dầu như mè, hạt điều…
Có thể kết hợp thêm các phương pháp hỗ trợ chăm sóc da tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên từ dầu ô-liu, mật ong…
Dầu ô-liu: Chọn loại dầu extra-virgin oil, vì chứa chất làm ẩm cao và cung cấp dầu nhiều hơn cho da. Bạn hãy bôi một lớp dầu thật mỏng trước lớp dưỡng ẩm để tăng cường chất chống ô-xy hóa hoặc dùng dầu ô-liu massage lên da khoảng 5-10 phút, sau đó rửa nhẹ lại bằng nước ấm và đắp khăn lạnh lên.
Dầu jojoba: Đây là loại dầu chiết xuất từ hạt chứa nhiều sáp lỏng, có cấu trúc tương tự chất nhờn tự nhiên trên da. Đặc biệt, loại dầu này cung cấp độ ẩm cần thiết cho da khô mà không gây bít lỗ chân lông. Bạn hãy thoa dầu jojoba lên da sau khi tắm, dầu sẽ thẩm thấu và phát huy hiệu quả rất nhanh. Tương tự như dầu ô-liu, bạn có thể dùng để massage hoặc trộn thêm với tinh dầu khác để sử dụng. Ngoài ra, có thể dùng dầu jojoba làm sạch da để tránh khô da do thời tiết.
Mật ong: Mật ong có tác dụng chữa trị khô và nứt da hiệu quả. Bạn hãy thoa mật ong lên da (da mặt và cơ thể) và để từ 5-10 phút, massage các vùng da khô sần như khuỷu tay, đầu gối, gót chân, sau đó rửa lại nước lạnh.
Đắp mặt nạ
Trái bơ: Nghiền 1/2 quả bơ, trộn đều với một muỗng cà phê dầu ô-liu, mật ong. Đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Sau đó dùng kem dưỡng ẩm để tăng cường thêm độ ẩm cho da. Thực hiện trong tuần một-hai lần.
Chuối: Bạn lấy một trái chuối (tốt nhất là chuối già) nghiền nhuyễn với một muỗng canh mật ong. Đắp lên da trong khoảng 20 phút, rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện trong tuần hai-ba lần nếu da quá khô.
Tắm yến mạch: Dùng hai muỗng canh loại yến mạch nhuyễn bỏ vào bồn tắm nước ấm. Ngâm mình khoảng 15 phút để tăng cường độ ẩm cho da. Sau khi tắm lại với nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm ngay. Nếu nhà không có bồn tắm, bạn có thể pha hai muỗng canh yến mạch với mật ong rồi thoa nhẹ lên da.
Anh Thi
0 nhận xét:
Đăng nhận xét