An lạc luôn có mặt trong ta ngay tại đây trong giờ phút này, trong mỗi vật và mỗi việc ta làm hay ta thấy. Vấn đề là ta có biết tiếp xúc với nó không. Bầu trời xanh ở ngay trước mắt ta, ta đâu cần phải đi đâu xa để thưởng thức trời xanh. Ta cũng không cần rời thành phố ta ở mới thấy được vẻ đẹp của đôi mắt trẻ thơ. Không khí trong lành ta thở đã có thể cho ta biết bao hạnh phúc rồi.
Cuốn sách nhỏ này có thể xem như tiếng chuông nhắc nhở ta trở về tiếp xúc với những mầu nhiệm của cuộc sống quanh ta. Ta biết rằng chuẩn bị cho tương lai cũng là một phần của sự sống trong giây phút hiện tại. Tác giả xin chia sẻ cùng các bạn một vài kinh nghiệm và cách thức có thể giúp bạn tìm lại niềm vui. Nhưng không phải đọc hết cuốn sách bạn mới tìm thấy niềm vui. Niềm vui có mặt trong từng giây phút. An Lạc trong từng bước chân.
Chúng ta hãy nắm tay nhau và cùng bước từng bước chân thảnh thơi trên con đường dài.
Mục lục:
Phần I: Hơi thở ý thức, hơi thở mầu nhiệm
Hai Muơi Bốn Giờ Tinh khôi
Cây Bồ Công Anh Mỉm Cười Cho Tôi
Hơi Thở Ý Thức
Hiện Tại: Giây Phút Nhiệm Mầu
Bớt Suy Nghĩ Lại
Chánh Niệm Trong Từng Giây Phút
Ngồi Đâu CũngLà Thiền
Thiền Tọa
Chuông Chánh Niệm
Chiếc Bánh Thời Thơ Ấu
Thiền Quít
Bí Tích Thánh Thể
Ăn Cơm Chánh Niệm
Rửa Chén
Thiền Hành
Thiền Điện Thoại
Thiền Lái Xe
Quay Về Một Mối
Cắt Cỏ và Thở
Vô Nguyện
Đời Sống là Một Tác Phẩm Nghệ Thuật
Hy Vọng Trong Chờ Đợi Đôi Khi là Một Trở Ngại
BôngHoa và Nụ Cười Ngài Ca Diếp
Phòng Thở
Cuộc Hành Trình Vẫn Tiếp Tục
Cây Bồ Công Anh Mỉm Cười Cho Tôi
Hơi Thở Ý Thức
Hiện Tại: Giây Phút Nhiệm Mầu
Bớt Suy Nghĩ Lại
Chánh Niệm Trong Từng Giây Phút
Ngồi Đâu CũngLà Thiền
Thiền Tọa
Chuông Chánh Niệm
Chiếc Bánh Thời Thơ Ấu
Thiền Quít
Bí Tích Thánh Thể
Ăn Cơm Chánh Niệm
Rửa Chén
Thiền Hành
Thiền Điện Thoại
Thiền Lái Xe
Quay Về Một Mối
Cắt Cỏ và Thở
Vô Nguyện
Đời Sống là Một Tác Phẩm Nghệ Thuật
Hy Vọng Trong Chờ Đợi Đôi Khi là Một Trở Ngại
BôngHoa và Nụ Cười Ngài Ca Diếp
Phòng Thở
Cuộc Hành Trình Vẫn Tiếp Tục
Phần II: Chuyển Hóa và Trị Liệu
Giòng Sông Cảm Thọ
Không Cắt Bỏ
Chuyển Hóa Những Cảm thọ
Ý Thức Về Cái Giận
Đập Gối Để Trút Cái Giận
Đi Thiền Hành khi Đang Giận
Luộc Khoai
Nguồn Gốc Của Cái Giận
Nội Kết
Sống Chung Hòa Hợp
Chân Như
Bàn Tay Của Bạn
Cha Mẹ
Giữ Gìn và Nuôi Dưỡng Những Hạt Giống Tốt
Tiếp Xúc Với những Gì Mầu Nhiệm
Trách Móc Không Giúp Được Gì
Hiểu Và Thương
Tình Thương Chân Thật
Từ Bi Quán
Thiền Ôm
Đầu Tư vào Tăng Thân
Cháu Chắt Là Niềm Vui Của Ông Bà
Tăng Thân Tu Học
Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời
Không Cắt Bỏ
Chuyển Hóa Những Cảm thọ
Ý Thức Về Cái Giận
Đập Gối Để Trút Cái Giận
Đi Thiền Hành khi Đang Giận
Luộc Khoai
Nguồn Gốc Của Cái Giận
Nội Kết
Sống Chung Hòa Hợp
Chân Như
Bàn Tay Của Bạn
Cha Mẹ
Giữ Gìn và Nuôi Dưỡng Những Hạt Giống Tốt
Tiếp Xúc Với những Gì Mầu Nhiệm
Trách Móc Không Giúp Được Gì
Hiểu Và Thương
Tình Thương Chân Thật
Từ Bi Quán
Thiền Ôm
Đầu Tư vào Tăng Thân
Cháu Chắt Là Niềm Vui Của Ông Bà
Tăng Thân Tu Học
Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời
Phần III: An Lạc Từng Bước Chân
Tương Tức
Hoa và Rác
Vững Chãi Thảnh Thơi
Tinh Thầnn Bất Nhị
Chữa Trị Vết Thương Chiến Tranh
Trái Tim Mặt Trời
Nhìn Sâu
Nghệ Thuật Sống Tỉnh Thức
Nuôi Dưỡng Chánh Niệm
Bức Thư Tình Cho Vị dân Biểu
Bổn Phận Người CôngDân
Bảo Vệ ThânTâm Là Giữ Gìn Môi sinh Một Cách Rộng Lớn
Nguồn Gốc Chiến Tranh
Câu Chuyện Chiếc Lá
ChúngTa Cùng mộtThân Thể
Hòa Giải
Hãy Gọi Đúng Tên Tôi
Khổ Đau Là Chất Liệu Nuôi Dưỡng Tình Thương
Tình Thương Qua Hành Động
Câu Chuyện Của Dòng Sông
Xây Dựng Thế Kỷ thứ Hai Mươi Mốt
Hoa và Rác
Vững Chãi Thảnh Thơi
Tinh Thầnn Bất Nhị
Chữa Trị Vết Thương Chiến Tranh
Trái Tim Mặt Trời
Nhìn Sâu
Nghệ Thuật Sống Tỉnh Thức
Nuôi Dưỡng Chánh Niệm
Bức Thư Tình Cho Vị dân Biểu
Bổn Phận Người CôngDân
Bảo Vệ ThânTâm Là Giữ Gìn Môi sinh Một Cách Rộng Lớn
Nguồn Gốc Chiến Tranh
Câu Chuyện Chiếc Lá
ChúngTa Cùng mộtThân Thể
Hòa Giải
Hãy Gọi Đúng Tên Tôi
Khổ Đau Là Chất Liệu Nuôi Dưỡng Tình Thương
Tình Thương Qua Hành Động
Câu Chuyện Của Dòng Sông
Xây Dựng Thế Kỷ thứ Hai Mươi Mốt
Xin mời các bạn download tại đây :
1. Ebook (doc) - Full :
https://drive.google.com/file/d/0B1O0oQWyEoxZN3J2MmZ1OFFrWmM/edit?usp=sharing
1. Ebook (doc) - Full :
https://drive.google.com/file/d/0B1O0oQWyEoxZN3J2MmZ1OFFrWmM/edit?usp=sharing
2. Audiobook (mp3) (thiếu) :
Chúc các bạn Thành Công và Hạnh Phúc trong cuộc sống.
P.S.: Tất cả các Ebook và Audiobook post ở CSYT đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Thanks các bạn nhiều nha.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét